hi tec

[...] twaróg + mąka + 20 g Whey C-6 + Mascarpone +masło migdałowe + konfitura malinowa /SFD/2017/3/1/278d3ddf10c84433bac0b47498d2b67e.jpg /SFD/2017/3/1/ad98aa6ea7ac48048df5dd8338ba617a.jpg - 60 g Whey C-6 - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Achwagandha 600 mg - Diabelski pazur

[...] /SFD/2017/3/16/076db407d85046b18a31f5c46a7d523b.jpg - 80 g Creasteron - 80 g Be Fir protein - 50 g Carbo Pur - 10 g Creatine powder - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Achwagandha 600 mg - Debutir /SFD/2017/3/16/9bcfcbcfdacb4d0fb9ec254b4b348ad4.jpg

[...] 80 g Creasteron + banan /SFD/2017/3/19/8255fbdcba82406c853e505d647b78fa.jpg /SFD/2017/3/19/05aba775daa4406aa094b621d05751ae.jpg - 80 g Creasteron - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Debutir - Ocet jabłkowy - Achwagandha 600 mg /SFD/2017/3/19/03c7570a7e1046d9a6e2e5823aa4c13a.jpg

[...] 2-5. GULASZ 200 g karkówki + g ryżu /SFD/2017/3/19/002f3948ce844690bc549adb303eb5bf.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Debutir 2 kapsułki Zmieniony przez - popuri w dniu 2017-03-19 23:00:48

[...] banan /SFD/2017/3/21/effb6cb9f2c448948ff9fde292b0ba5f.jpg - Probiotyki - 50 g Carbo PUR - 40 g Be fit protein - 40 g Whey C-6 - 80 g Creasteron - 10 g Creatine powder - Enzymy trawienne - Debutir - Ocet jabłkowy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg /SFD/2017/3/21/b9aeec18575944c2bf4a3b9c92bacc08.jpg

[...] /SFD/2017/3/21/cd448ab922ec4afab20182b9634a1fa7.jpg - Probiotyki - 50 g Carbo PUR - 40 g Be fit protein - 80 g Creasteron - 10 g Creatine powder - Enzymy trawienne - Debutir - Ocet jabłkowy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg /SFD/2017/3/21/96d634469f24461486c4d043defb4383.jpg

[...] 100 g płatków + daktyle /SFD/2017/3/25/1e95d646809d4291bdf1bbdf29f22f97.jpg /SFD/2017/3/25/3afe63e3063240e0abe7fc30fbd4dac5.jpg - 80 g Creasteron - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Debutir - Ocet jabłkowy - Achwagandha 600 mg /SFD/2017/3/25/6542a239a7df416c92f2ff366e1e24a4.jpg

[...] protein + 30 g masła orzechowego + 100 ml śmietany 18 % +50 g wafli /SFD/2017/3/26/e1fec30cfa9d4ea79620e67d9b2951af.jpg /SFD/2017/3/26/264b167b03734252a8229d253b541abb.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - 40 g Be fit Protein - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Achwagandha 600 mg

[...] /SFD/2017/3/28/7cf0d638758c4821ae50f18767ff9f7d.jpg - Probiotyki - 60 g Be fit protein - Enzymy trawienne - Debutir - Ocet jabłkowy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg /SFD/2017/3/28/8dae77919242417486cf7ad8e39d62dc.jpg Zmieniony przez - popuri w dniu 2017-03-28 [...]

[...] TRENING 20 g BCAA /SFD/2017/3/30/bb01c9e186894b15bacccf7f3dec46c0.jpg /SFD/2017/3/30/8bc9829ef5d94ba5996b7e207bd582ce.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Achwagandha 600 mg - Debutir /SFD/2017/3/30/6335253c7972470cad6e447cd8373dbb.jpg

[...] TRENING W trakcie : 20 g BCAA POWDER /SFD/2017/3/31/1512b2eb541c4e428490e393ce332bf2.jpg - 40 g Be Fit protein - 20 g BCAA POWDER - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Debutir 2 kapsułki - Diabelski pazur - Achwagandha 600 mg /SFD/2017/3/31/cc8fec67f40744b0b21322c2dec30fb9.jpg

[...] + 30 g masła orzechowego + 100 ml śmietany 18 % +50 g ryżu i owoce /SFD/2017/4/2/107f5f7fc5e542be99eadafe4dbe7fad.jpg /SFD/2017/4/2/01b733fd4a2c45ee8c5b77d3af80f70d.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - 40 g Be fit Protein - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Achwagandha 600 mg

[...] BCAA Po : 125 g twarogu + 40 g Be Fit protein + 50 g ryżu i owoce /SFD/2017/4/3/1c2e947d419c46819db0d229acd4a207.jpg - Probiotyki - 40 g Be fit protein - 40 g Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Ocet jabłkowy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg /SFD/2017/4/3/7e3a5608b03443089fc4bdf76b6baa44.jpg

[...] + 50 g ryżu i truskawki /SFD/2017/4/4/44e186c757a748718dc998d07c28efa3.jpg /SFD/2017/4/4/e3b082d84654486abaa3731bef18726d.jpg - Probiotyki - 40 g Be fit protein - Enzymy trawienne - Debutir - Ocet jabłkowy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg /SFD/2017/4/4/cd401837055d4062a5ccea718b70ac40.jpg

[...] TRENING Po : 125 g twarogu + 20 g Be Fit protein + 50 g ryżu i truskawki /SFD/2017/4/5/7535211a0bf944d6876ccb32682bf773.jpg - 80 g Be Fit protein - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Achwagandha 600 mg - Debutir /SFD/2017/4/5/d2dfeda76a0940a2ab89191f14300c8c.jpg

[...] + 125 g twarogu + 30 g Whey C-6 i wiśnie /SFD/2017/4/14/4d1477175a574685aaf190b18d11deb1.jpg /SFD/2017/4/14/6d2529814a0348edbbca7b84f4ccfa00.jpg - 30 g Whey C-6 - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Debutir 2 kapsułki - Achwagandha 600 mg /SFD/2017/4/14/f4d92b5d6e114a39ba9cfb0b1704c0a6.jpg

[...] PONIEDZIAŁEK Dziś dobry dzień. Kilka dni odpoczynku pomogło, dziś oficjalnie 1 dzień masy. Trening bardzo fajny, dosyć trudny technicznie, bo zupełnie nowe ćwiczenia. Ciężary małe, ale pompa niesamowita. 1 x 100 zabiło W końcu kurczak z ryżem, brakowało mi tego Dieta na początek koło 3800 kcal / [...]

[...] + 40 g Whey C-6 /SFD/2017/4/19/30a7291c123c46febf0459c764acff52.jpg /SFD/2017/4/19/5f226cad737146268ad4cde0026ebf84.jpg - 35 g AMG - 40 g Be Fir protein -40 g Whey C-6 - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Achwagandha 600 mg - Debutir /SFD/2017/4/19/918e29d8e7804fa4bcc0112829a6cae6.jpg

[...] /SFD/2017/4/22/f500031494fb4f9fbd1d56bfe57f037b.jpg /SFD/2017/4/22/833a5fa8a806407cbd149a7ae14dfedf.jpg - 80 g Be Fit Protein - 20 g Whey C-6 - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Debutir - Ocet jabłkowy - Achwagandha 600 mg /SFD/2017/4/22/91ed361df442418daa70e65b68fc2b33.jpg

[...] Fit protein /SFD/2017/4/25/9b4a718b71a742faba72d1ab62784c4a.jpg /SFD/2017/4/25/fda7f00241b547c4b9601c6be2b9167a.jpg - Probiotyki - 40 g Whey C-6 - 40 g Be fit protein - Enzymy trawienne - Debutir - Ocet jabłkowy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg /SFD/2017/4/25/ac67f2485e6b419b8eca52b1a5b216c1.jpg